对于爱美的女性来说，“胶原蛋白”这个词或许一点都不陌生，它一直被称为美容佳品，那么胶原蛋白对皮肤的作用有哪些？如何补充肌肤胶原蛋白？我们来学习一下吧！

胶原蛋白对皮肤的作用有哪些？

1、滋养皮肤

活性胶原蛋白可透过角质层与上皮细胞结合，参与和改善皮肤的代谢。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境，起到促进皮肤新陈代谢，增强血液循环，达到滋养皮肤的作用。

2、保湿锁水

胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩。而皮肤的光泽度取决于含水量，胶原蛋白良好的锁水保湿能力，使得皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

3、紧致肌肤

皮肤中胶原蛋白充足，就能将皮肤细胞撑起，增加皮肤细胞的紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，结合保湿作用，就能减少皮肤细纹，让皮肤紧致而有弹性。

如何补充肌肤胶原蛋白？

1、从饮食方面补充胶原蛋白，女人都知道猪蹄是美容的法宝，因为猪蹄富含了丰富的胶原蛋白，除此之外还有牛筋和鱼。平时多吃水果如苹果和圣女果都对美容有很好的帮助。

2、使用柏娅琳蜂胶精华魔力霜

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功效：给肌肤满满的胶原蛋白，提拉紧致，淡化细纹，改善松弛弹润保湿，小分子胶原活性肽和蜂胶提取物，抵御岁月痕迹，减退幼纹、皱纹。

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